atrofia vaginal

ATROFIA VAGINAL O VAGINITIS ATRÓFICA.

Posted on 22 febrero 2021

La atrofia vaginal (vaginitis atrófica) es el adelgazamiento, resequedad e inflamación de las paredes vaginales que puede ocurrir por la disminución de la cantidad de estrógenos. Con ello los tejidos de la vagina se vuelven más delgados, más secos y menos elásticos y más frágiles.  La atrofia vaginal se produce con mayor frecuencia después de […]

respiración

LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA RESPIRACIÓN.

Posted on 24 enero 2021

 Desde el momento que nacemos hasta el momento en el que morimos, respiramos.  Como todos sabemos la respiración es un proceso biológico que consiste en el intercambio de gases; inhalamos oxígeno y expulsamos dióxido de carbono pero pocos sabemos respirar correctamente, a pesar de que es algo fundamental y vital. Podemos estar días sin comer […]

Navidad

NAVIDAD. ENTRE PÉRDIDAS Y AUSENCIAS.

Posted on 24 diciembre 2020

En esta época donde nos anuncian alegría y amor, celebraciones y compras, no podemos olvidarnos de que para un gran número de personas también son ausencias, soledad y tristeza. Por todos los que se han ido, sobre todo en este año tan difícil y en situaciones tan trágicas. Por todo lo que hemos perdido: trabajos, […]

contacto

Conciencia corporal.  La importancia de aprender a conectar con nuestro cuerpo.

Posted on 28 noviembre 2020

“Cada persona para saber quién es, ha de ser consciente de lo que siente.” Alexander Lowen.  ¿Qué es realmente la conciencia corporal? Tener conciencia corporal es conectar con nuestro cuerpo, vivir en conexión cuerpo-mente. Parece algo ridículo pero si nos paramos a pensarlo nos daremos cuenta de que la mayor parte de nuestra vida, sobre […]

sexualidad falocrática

Responsabilidad sexual.

Posted on 23 octubre 2020

Los modelos de sexualidad que hemos tenido en el pasado han cargado la responsabilidad sexual en el hombre. Él, generalmente él, era el responsable de tomar la iniciativa, de que la mujer disfrutara y pudiera llegar al orgasmo,… La mujer permanecía en un rol pasivo donde parecía que sus necesidades no eran tantas, ni las […]

Modelo de Sexualidad Falocrático o Coitocentrista.

Posted on 13 septiembre 2020

Un modelo se define como algo que sirve para ser imitado reproducido o copiado. Sin embargo no siempre tendría que ser así, al menos, no a nuestro parecer en el caso de las relaciones sexuales; donde quizás lo más recomendable sería una ausencia de modelo y que la propia persona, desde la libertad, el autoconocimiento […]

atrofia vaginal

ATROFIA VAGINAL O VAGINITIS ATRÓFICA.

Posted on 22 febrero 2021

La atrofia vaginal (vaginitis atrófica) es el adelgazamiento, resequedad e inflamación de las paredes vaginales que puede ocurrir por la disminución de la cantidad de estrógenos. Con ello los tejidos de la vagina se vuelven más delgados, más secos y menos elásticos y más frágiles.  La atrofia vaginal se produce con mayor frecuencia después de […]

respiración

LA IMPORTANCIA DE UNA CORRECTA RESPIRACIÓN.

Posted on 24 enero 2021

 Desde el momento que nacemos hasta el momento en el que morimos, respiramos.  Como todos sabemos la respiración es un proceso biológico que consiste en el intercambio de gases; inhalamos oxígeno y expulsamos dióxido de carbono pero pocos sabemos respirar correctamente, a pesar de que es algo fundamental y vital. Podemos estar días sin comer […]

Navidad

NAVIDAD. ENTRE PÉRDIDAS Y AUSENCIAS.

Posted on 24 diciembre 2020

En esta época donde nos anuncian alegría y amor, celebraciones y compras, no podemos olvidarnos de que para un gran número de personas también son ausencias, soledad y tristeza. Por todos los que se han ido, sobre todo en este año tan difícil y en situaciones tan trágicas. Por todo lo que hemos perdido: trabajos, […]

contacto

Conciencia corporal.  La importancia de aprender a conectar con nuestro cuerpo.

Posted on 28 noviembre 2020

“Cada persona para saber quién es, ha de ser consciente de lo que siente.” Alexander Lowen.  ¿Qué es realmente la conciencia corporal? Tener conciencia corporal es conectar con nuestro cuerpo, vivir en conexión cuerpo-mente. Parece algo ridículo pero si nos paramos a pensarlo nos daremos cuenta de que la mayor parte de nuestra vida, sobre […]

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