Posts in Duelo
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Legitimar emociones
Posted on 20 octubre 2023 with 0 comments
La validación o legitimación emocional es la aceptación profunda de las emociones de la otra persona, sin enjuiciarlas, sin aconsejar, ni tratar de modificar de ninguna manera el sentir del otro en ese momento. Al validar, se da importancia a sus estados internos, considerando que estos son legítimos, que está en su derecho de sentirse […]
¿El tiempo lo cura todo? ¿Verdaderamente es sólo cuestión de tiempo?
Posted on 21 julio 2023 with 0 comments
Las típicas frases: “es cuestión de tiempo”, “el tiempo lo cura todo”, “el tiempo pone todo en su sitio” o “ya han pasado meses, días,…”, “ya tendrías que estar bien (o mejor) haberlo superado”. ¿Quién no ha oído o le han dicho o hemos dicho estas frases en algún momento? Estas frases tan típicas son […]
NAVIDAD. ENTRE PÉRDIDAS Y AUSENCIAS.
Posted on 24 diciembre 2020
En esta época donde nos anuncian alegría y amor, celebraciones y compras, no podemos olvidarnos de que para un gran número de personas también son ausencias, soledad y tristeza. Por todos los que se han ido, sobre todo en este año tan difícil y en situaciones tan trágicas. Por todo lo que hemos perdido: trabajos, […]
Ser feliz en tiempos difíciles. Aprender a decir adiós.
Posted on 16 mayo 2020
La felicidad no es conseguir siempre lo que queremos y que las cosas sean fáciles, no es estar constantemente riendo,… La felicidad también puede estar en los momentos duros o difíciles y es algo que debemos cultivar, trabajar y proponernos, no es algo que llega. Es la serenidad de saber que estás en el camino […]
Muerte y transitoriedad o Propagación por ondas concéntricas.
Posted on 26 abril 2020
La muerte es una experiencia dolorosa tanto como por tener que aceptar nuestra propia finitud y aniquilación, como por el dolor de perder a aquellos que queremos y que no podrán estar nunca más con nosotros. Por desgracia en estos días las circunstancias que nos han tocado vivir hacen que esté muy presente la muerte […]
El día de Todos los Santos
Posted on 31 octubre 2019
Mañana es el día de Todos los Santos. Es por ello que me gustaría dedicar un breve espacio de reflexión en este blog sobre un tema que considero fundamental en nuestras vidas: la muerte. A pesar de que en nuestro país cada vez cobra más fuerza la fiesta de Halloween, y se convierte en una […]
