Nuestro cuerpo y la sexualidad

Posted on 1 octubre 2024 with 0 comments

El contacto físico es vital desde el nacimiento, si no antes. La conciencia corporal se crea mediante la estimulación del cuerpo. El contacto físico los primeros años de vida al alimentar, bañar y atender al bebe y en la niñez, condiciona más tarde la relación que tenemos con nuestro cuerpo, como nos cuidamos y como […]

Legitimar emociones

Posted on 20 octubre 2023 with 0 comments

La validación o legitimación emocional es la aceptación profunda de las emociones de la otra persona,  sin  enjuiciarlas,  sin aconsejar, ni tratar de modificar de ninguna manera el sentir del otro en ese momento. Al validar, se da importancia a sus estados internos, considerando que estos son legítimos, que está en su derecho de sentirse […]

El Tiempo NO lo cura todo

¿El tiempo lo cura todo? ¿Verdaderamente es sólo cuestión de tiempo?

Posted on 21 julio 2023 with 0 comments

Las típicas frases: “es cuestión de tiempo”, “el tiempo lo cura todo”, “el tiempo pone todo en su sitio” o “ya han pasado meses, días,…”, “ya tendrías que estar bien (o mejor) haberlo superado”. ¿Quién no ha oído o le han dicho o hemos dicho estas frases en algún momento? Estas frases tan típicas son […]

Navidad

NAVIDAD. ENTRE PÉRDIDAS Y AUSENCIAS.

Posted on 24 diciembre 2020

En esta época donde nos anuncian alegría y amor, celebraciones y compras, no podemos olvidarnos de que para un gran número de personas también son ausencias, soledad y tristeza. Por todos los que se han ido, sobre todo en este año tan difícil y en situaciones tan trágicas. Por todo lo que hemos perdido: trabajos, […]

ser feliz en tiempos difíciles

Ser feliz en tiempos difíciles. Aprender a decir adiós.

Posted on 16 mayo 2020

La felicidad no es conseguir siempre lo que queremos y que las cosas sean fáciles, no es estar constantemente riendo,… La felicidad también puede estar en los momentos duros o difíciles y es algo que debemos cultivar, trabajar y proponernos, no es algo que llega. Es la serenidad de saber que estás en el camino […]

duelo pérdida ser querido

Muerte y transitoriedad o Propagación por ondas concéntricas.

Posted on 26 abril 2020

La muerte es una experiencia dolorosa tanto como por tener que aceptar nuestra propia finitud y aniquilación, como por el dolor de perder a aquellos que queremos y que no podrán estar nunca más con nosotros. Por desgracia en estos días las circunstancias que nos han tocado vivir hacen que esté muy presente la muerte […]

el día de todos los santos

El día de Todos los Santos

Posted on 31 octubre 2019

Mañana es el día de Todos los Santos. Es por ello que me gustaría dedicar un breve espacio de reflexión en este blog sobre  un tema que considero fundamental en nuestras vidas: la muerte. A pesar de que en nuestro país cada vez cobra más fuerza la fiesta de Halloween, y se convierte en una […]

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