La Terapia Breve es aquella que se centra en resolver el sufrimiento de la persona de una manera eficiente, reduciendo el número de sesiones necesarias  empleada para ello.

Se basa en  elaborar  una terapia singular; centrada en trabajar con tareas, actividades y estrategias dirigidas a dotar a la persona de las herramientas necesarias para abordar esa situación concreta.

La terapia breve estratégica está orientada al problema. Busca “cómo” funciona más que “por qué” existe. Se centra por tanto en abordar los síntomas y eliminarlos .Este cambio de óptica permite obtener soluciones en menos tiempo que con otras terapias.

Se trata de un conjunto de técnicas mediante las cuales se produce el cambio necesario que permite terminar con los síntomas y el sufrimiento psicológico. La Terapia Breve se centra en lo que el cliente desea alcanzar y no en lo que quiere dejar atrás.