La persona que sufre depresión, en la gran mayoría de los casos, tiene una visión negativa de si mismo, del mundo y del futuro. Se puede ver torpe, desgraciado/a, con poca valía, etc., atribuyendo las experiencias desagradables directamente a su persona. Creen que el mundo les exige demasiado y los obstáculos son insuperables para alcanzar sus objetivos. Su visión del futuro anticipa que sus dificultades y sufrimientos actuales continuaran indefinidamente.

Se sienten con poca fuerza de voluntad, dificultad para concentrarse, para pensar o tomar decisiones, deseos de escape y evitación, problemas de sueño,…

Sin duda las personas que se encuentran en esta situación sufren por ello y  sienten que no saben  cómo salir de donde están, que hay pocas o ninguna opción o que estas no son suficientes para poder sentirse mejor.  Con el trabajo  necesario pueden paliar este sufrimiento y reconducir sus vidas hacia una visión menos dolorosa de su situación.