La autoestima es la valoración que la persona hace de sí misma y de lo que es capaz de hacer, el sentimiento de valía personal,  es independiente de lo que piensan o sienten los demás hacia mí. Está íntimamente relacionado  con el autoconcepto, que es lo que yo pienso  sobre mí  mismo y es producto de los logros considerados realmente como propios.

Este concepto que yo formo acerca de mí mismo/a es necesario para sentirme feliz y a gusto, valorado/a y aceptado/a., sentirme capaz. Y me permite mantener relaciones más agradables y “saludables” con los demás.

Aceptarse a sí mismo es el primer paso para poder querer a los demás y para dejarse querer. Respetarse a sí mismo es la base del respeto a los demás. Desarrollar la autoestima permite ampliar nuestras posibilidades de ser felices y aumentar la calidad de nuestras vidas.

“Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso”. Bandura